よもぎ蒸し🌿

美容大好き熊谷です！

先日、初体験の『よもぎ蒸し』へ行ってきました✨
よもぎ蒸し、体験したことありますか？

子供の頃に、よもぎ団子🍡作ったのは覚えていますが←年齢バレる笑

よもぎ蒸しは初めて経験しました🌱

よもぎのいい香りの中
下からもくもく蒸気であったかい感じ♪
そして、お水も飲みながら進めていきました✨
汗をじわっとかき、冷え性の友人と2人で喜びました笑

よもぎ蒸しは、身体の温度が上昇し「血流が促進」され疲労物質が排出されるだけでなく「内臓が温まる」ことにより婦人系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます✨

それに「よもぎ」にはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで「不眠」や「ストレスの解消」もあるといわれているそうです☺️

身体のメンテナンスもこれでオッケー👌✨
あとは
歯です🦷✨

歯も定期的なメンテナンスとお家でのケアも忘れずにお願いします💘