歯に良いお菓子ってあるの！？

こんにちは！

ホワイトニングカフェイオン新潟青山店です🦷💗

歯に良いお菓子ってあるの？？

突然ですがみなさん！美味しいものは沢山食べたいですが、気になるのは虫歯ですよね(>_<)💦

実は歯に良いお菓子があります！

★固いものは噛む回数が増えるので唾液の分泌量も増え、自浄効果がUPします！

例)　せんべい、煮干し、するめいかなど

★サラサラしているものは長い時間お口の中に溜まらず汚れが比較的少なく済みます！

例)　アイス、ゼリー、ヨーグルトなど

★虫歯の原因となる酸を作りにくくします！

例)　ナッツ、チーズなど

ホワイトニングカフェのホワイトニングも虫歯菌や歯周病の抑制にも効果的ですのでオーラルケアとしても行えます🦷💎✨

是非参考にしてみてください！