歯磨き後のうがいは何回が理想？

おはようございます！

ホワイトニングカフェイオン新潟青山店です🦷💞

皆さんは歯磨きした後のうがいは何回してますか？

実は・・・１回が理想なんです！！！

歯磨き粉に含まれるフッ素や美白成分が口内に残ることで虫歯予防だったり歯を白くする効果が高まります✨✨

よくゆすぐことで有効成分が流れてしまいますので、少なめの量でゆすぐと良いです☆彡

是非今日からうがいの仕方を意識してやってみてくださいね＼(^o^)／♫