歯間が臭いのはなぜ！？ドブのような口臭になる原因と対処法をご紹介！

更新日：2025年01月23日／公開日：2025年01月17日

食後や歯磨き後にフロスをした際、ドブのような臭いがすることはありませんか？

口臭はだれでもあるものですが、ドブのような臭いがする場合、何らかのお口のトラブルが発生しているかもしれません。

しかし、歯間がドブのように臭うときは毎日のケアで改善する可能性もあります。

この記事では、歯間が臭くなる原因と自宅でできるセルフチェックの仕方、ドブのような臭いになったときの対処法についてご紹介します。

自分の口臭について悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

歯間が臭いのはなぜ！？ドブのような口臭になる原因と対処法をご紹介！

目　次

歯間が臭い原因は？

女性の口元

歯間が臭い原因には以下の3つがあります。

・歯と歯の間に食べ残しや歯垢がある
・虫歯がある
・歯周病が進行している

それぞれ詳しく解説していきます。

歯と歯の間に野菜や肉などの食べかすが挟まったまま長時間過ごすと細菌が棲みつき、ドブのような臭いが発生します。

また、歯に挟まった食べかすを処理せず時間が経過すると、ネバネバした物質に変化し、歯垢になるため食後のケアが大切です。

歯と歯の間に食べ残しがある場合の臭いは、デンタルフロスなどで処理することで改善するでしょう。

虫歯が進行してくると、歯と歯の間の虫歯に穴が開いてしまう場合があります。

穴が開いてしまうと、そこに食べかすや汚れが溜まり細菌が発生しやすくなりドブのような臭いが発生します。

また、歯に詰め物をしていないのに、デンタルフロスが引っかかったり毛羽だったりする場合は、虫歯ができている可能性が考えられるため注意が必要です。

さらに、銀歯が虫歯になっているケースも考えられます。

銀歯と歯を接着している部分が劣化すると、その部分から虫歯菌が侵入し内部が虫歯になることがあります。

銀歯からも臭っていると感じたらクリニックでチェックしてもらいましょう。

歯周病が進行している場合も注意しましょう。

歯周病は進行すると歯周ポケットが深くなり、その隙間に細菌が溜まります。

歯周ポケットに溜まった細菌は、臭いガスを発生させ、これにより歯茎が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす原因になります。

歯茎から血が出たり、膿のようなものが出るときは、歯周病が進行しているサインなのでクリニックで対処してもらいましょう。

指をさしている女性

「口の中がドブのような臭いがするかも？」と思ったら、まずはセルフチェックをしてみましょう。

セルフチェックの仕方は以下の表を参考にしてください。

使用する物	チェック方法
コップ	・コップに息を吹き込み、すぐに蓋をする・10秒ほど待ってから、蓋を開けコップの中を匂ってみる
綿棒	・舌苔を綿棒で拭って、匂ってみる（綿棒の代わりに、舌ブラシでもOK）
デンタルフロス・歯間ブラシ	・デンタルフロスや歯間ブラシで歯垢を拭い、匂ってみる