うがいについて

こんにちは♪ホワイトニングカフェ名古屋栄店です♪

本日は、歯磨き後のうがいの回数について
お話しします。

皆さまは、歯磨き粉の後
何回うがいをされていますか？

実は歯磨き後のうがいは
1回！！が理想的な回数になります◎

歯磨き粉に含まれるフッ素がお口の中に残ることで虫歯予防の効果が高まります！

よくゆすぐことで、フッ素が流れてしまいますのでご注意です。

是非、今日から気をつけてみてくださいね！