大好きなアサイーボウル🐰

最近、朝ごはんに「アサイーボウル」を取り入れるのがマイブームです♪
ひんやりとしたアサイーに、バナナやベリー、グラノーラをトッピング。見た目も可愛くてテンションが上がるし、しっかり栄養も摂れるのが嬉しいところ。
朝からしっかり食べたいけど、暑くて食欲がない…なんてときにもぴったりです。

アサイーには、ポリフェノールやビタミン、鉄分、食物繊維など、美容と健康にうれしい栄養がたっぷり。
肌の調子を整えてくれたり、疲れやすい夏にエネルギーをチャージしてくれたりと、内側からキレイをサポートしてくれる食材です。

私もアサイーボウルを食べ始めてから、なんとなく朝の調子が良くなった気がしています◎
おいしくて体にいいって、最高ですよね♪

そして、体の中から整えたあとは、外見のケアも大切。
特に夏は紫外線や冷房でお肌や歯にも影響が出やすい時期。
ホワイトニングで歯をケアして、笑顔にもっと自信を持てる夏にしませんか？

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