歯ぎしりってどうしてするの？

おはようございます！

ホワイトニングカフェイオン新潟青山店です🦷💎

歯ぎしりをする原因について

１.ストレス

～対策方法～

なるべくストレスを溜めずに、

自分に合ったリラックス方法でストレス発散するようにしましょう💆🍃

２.飲酒等

～対策方法～

お酒好きな方も、たまに休肝日を作って身体を休ませてあげましょう🍺⚡

３.嚙み合わせ

～対策方法～

ナイトガードや矯正治療が効果的です！

歯科医院で相談してみましょう🦷

是非参考にしてみてくださいね🐻💙