歯磨きゴシゴシしていませんか？

おはようございます！

ホワイトニングカフェイオン新潟青山店です🦷💎

歯磨きゴシゴシしていませんか？

歯垢をしっかり落とそうと思うとつい力が入ってゴシゴシ磨いてしまいがちですよね(>_<)

力を入れ過ぎるオーバーブラッシングでは、歯ブラシの毛先が広がってしまい歯垢を落とす効果がダウンするだけでなく、歯茎を傷つけたり歯茎下がりを引き起こしたりする原因にもなります。

歯垢を効率良く落とす秘訣は歯ブラシの毛先が開かない程度の軽い力で1本1本丁寧に磨くことです✨

自分の歯が以前より長くなったように見える人は、オーバーブラッシングの疑いかも・・・！？💦

歯茎が下がり、歯の根元が露出してしまうと大人特有の虫歯「歯の根元のむし歯（根面う蝕）」のリスクが高まってしまうので気を付けてケアをしましょう！