野菜を食べると虫歯予防になる？！

おはようございます！

ホワイトニングカフェイオン新潟青山店です🦷💎

みなさ～～ん！！

しっかり野菜を食べていますか～？😋🥕🥒🍅

実は野菜には虫歯予防効果があるんだとか・・・

野菜には歯を構成するカルシウムやリンなどのミネラル成分を含むものが多く、歯を丈夫にするのに効果的なんです🦴❕❕

また、生野菜は歯ごたえがあるので歯の表面の小さい汚れなどをキレイにしてくれます✨

野菜を食べると体の健康維持はもちろん、虫歯の予防効果も期待できます🥰

好き嫌いせず、積極的に野菜を摂りましょう😋🥔🥦🍄