お昼に歯磨きをする必要はある?　｜ホワイトニングカフェ仙台店

お昼に歯磨きをする必要はある?

口内環境が悪い朝、それから口内が乾燥する就寝前は、必ず歯磨きをしなければいけません！！
では、昼の歯磨きはしなくても良いのでしょうか?

結論からいうと、昼でも食事を摂った後であれば、歯磨きを実施すべきです！

しかし、職場や外出先で歯磨きができないケースも多いかと思うので、そのような場合はうがいで代用することをおすすめします☆
ブクブクと口内に水を行き渡らせるようにうがいをすることで、大方の汚れを洗い落とすことが可能です！！homeのマウスウオッシュを使用することもおすすめです！！

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