口臭の原因をホワイトニングで予防！当店は丁寧なカウンセリングが魅力｜ホワイトニングカフェ仙台店
更新日：2024年03月15日／ 公開日：2023年04月05日
口臭の原因をホワイトニングで予防
口臭の原因
唾液には【口の中を洗浄】【自浄する作用】があります☆
口の中が乾燥すると自浄作用が低下し、細菌が増えるのでニオイがきつくなります！
☆朝起きたとき、しばらく食事をしていないとき☆
睡眠中は、唾液の分泌量が減ってる＆口の中が乾燥しやすい為、寝起きの口臭は一日の中でもっとも強くなりがちです！
長時間食事をしていないときも唾液の流れる量が減り、口臭が強くなります(;’∀’)
☆緊張したとき、ストレスがあるとき☆
唾液の分泌は自律神経が調節しています(*^^*)
分泌が促進されるのは、リラックスしているとき！
緊張したりストレスがあるときには唾液の分泌が減り、口臭が強くなります(・・;)
☆ホルモン変調時☆
妊娠時、月経時、思春期、更年期など、特に女性ホルモンが変調するときも口臭が強くなります！
精神的に不安定になりやすく、唾液が減る、ホルモンの変化で唾液が濃くなるなどが原因と考えられています。
☆ニオイの強い食事、飲酒のあと☆
ニンニクなどを食べた後やお酒を飲んだ後の口臭は、消化吸収後、血液中に移行したニオイの素となる成分が、肺を通して口や鼻から出てきます☆
☆お腹が空いているとき、疲れたとき☆
空腹や疲労があると、肝臓が体にエネルギーを供給しようとしてケトン体という物質を作り血液中に放出します。ケトン体が増えると甘酸っぱいニオイのするガスとなって肺から出てくるので口臭が強くなります！
☆心理的口臭症☆
実際に臭ってはいないのに、本人が口臭を気にして社会生活の障害となっているような場合を心理的口臭症といいます。
お口の中のケアはもちろん、リラックスした時間を作る事も大切です(*^^*)
歯磨きが出来ない際はマウスウオッシュで軽くゆすぐだけでもOK♪
いかがでしたか？口臭の原因は食事だけでなくいろいろな原因があることをお判りいただいたと思います。それでは口臭を予防する方法についても少しだけ解説します。
口臭予防
唾液には事情作用があるので普段から唾液を減らさない工夫をすることが大切ですが胃腸に負担をかけないような生活も心掛けていきましょう。予防方法は大きく３つに分かれます。
・唾液の分泌を増やそう
唾液は消化を助ける、外からの細菌を撃退する、口の中の自浄作用を汚れを洗い流すといった役割があります。そのために唾液が減ると菌が増加し口臭が出やすくなります。
食事は規則正しくよく噛んでください。また、ガムを噛むのも有効です。睡眠を十分にとりストレスをためない、唾液腺をマッサージしてもいいです。
・胃腸の調子を整える
口臭の原因にもなる舌苔は胃腸の病気があると増加してしまいます。消化の良いものをよく噛んで食べる、ヨーグルトや乳酸菌をとって胃腸にやさしい生活を心掛けましょう。
・その他の予防方法
緑茶やウーロン茶をとることでポリフェノールが口の中を洗浄し口臭予防の効果が得られます。ですが、ポリフェノールは歯の表面のたんぱく質と結びついて黄ばみの原因となってしまいます。当店で販売しているマウスウオッシュは携帯用も販売していますのでご利用いただくと口臭も防止できます。
どうしても、何もない場合はコンビニでガムやタブレットを購入するのも一つですね。当店ではこういった疑問にもお答えしますので是非一度ご来店ください。
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