【食事制限がないジム】相模大野のBody Make Studio Leapさんに行ってみた！

人生初！パーソナルトレーニングを受けてみました。

Body Make Studio Leapさんに行ってきました。相模大野駅近！（つまり当店にも近い！）

当店は【飲食制限なし】のホワイトニングを提供していますが、

Body Make Studio Leapさんは【飲食制限なし】のパーソナルトレーニングジムです！

https://www.bodymakestudioleap.com/

…もちろん暴飲暴食していいわけではなく、LINEで食事相談のサポート付きです！

（ＬＩＮＥで歯のケアサポートをさせていただいてる当店と同じですね(笑)）

大体こんな流れです！

詳細は店舗にお問い合わせください。

（パーソナルジムにしては結構お手軽な値段ですので、HPをチェック☺）

❶カウンセリングで鍛えたい部位・悩みの相談

❷トレーニング方法の提案

❸トレーニング（サポート付き）

❹お家での食事相談（ＬＩＮＥ）

着替え用の個室・メイクルームもあるので女性も通いやすいと思います！

インスタグラム：

https://www.instagram.com/kanzi_leap_0108/

店舗写真

■トレーニング器具

■カウンセリングスペース

■最後にはプロテインが頂けます

体験した感想

私は大学時代、アーチェリー部所属でそれなりに鍛えていたのですが、10年ぐらいさぼっていました(年齢がばれるw)

社会人で時間が取れないことを言い訳にして、いつかやろうとずっと思っていました。

パーソナルジムですと、トレーナーさんの視線があるので、【必ずやらないと帰れない】気持ちになります。

トレーナーの大谷内さんは、栄養管理も含め一緒に走ってくれます。

現在の筋力に合ったトレーニング方法を提案頂き、筋肉にとっても大変有意義な時間でした(^^)/

ホワイトニングカフェ相模大野店

https://whiteningcafe.jp/sagamiono/