1回のホワイトニングで効果はどのくらい？通う回数と注意点を解説！

更新日：2023年12月25日／公開日：2021年08月18日

女優さんやモデルさんのような綺麗な白い歯に憧れてホワイトニングをやってみようと考えている方は、きっと多いのではないでしょうか？

しかし、
「ホワイトニングって何回も通わなきゃいけないんでしょ？」
「1回のホワイトニングでも効果はあるの？」
「初めてホワイトニングに挑戦するけど安全なの？」
などといった疑問をお持ちの方も中にはたくさんいらっしゃいます。

今回は、各種ホワイトニングの違いに触れながら、ホワイトニングは1回でも効果を得ることができるのか、また効果が現れるまでの期間とホワイトニングの注意点についてご紹介していきます！

1回のホワイトニングで歯は白くなる？種類ごとの違いや注意点を解説

目　次

ホワイトニングは1回でも効果があるのか？

ホワイトニングを行う際に注意したいポイント

それぞれのホワイトニングの違い

WHITENING CAFE homeで簡単ホームケア♪

ホワイトニングは1回からでも効果がある？｜まとめ

ホワイトニングは1回でも効果があるのか？

ホワイトニングの効果が現れるまでの期間

ホワイトニングは何回も通ってやっと歯が白くなるというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、1回の施術で効果を感じる方もたくさんいらっしゃいます。

もちろん行うホワイトニングの種類や使用する薬剤などによっても異なるため、
・オフィスホワイトニング
・ホームホワイトニング
・デュアルホワイトニング
・セルフホワイトニング
以上4種類のホワイトニングを1回行った時の効果と白くするまでに必要な回数について解説していきます。

種類	内容
オフィスホワイトニング	歯科医院で行うホワイトニング
ホームホワイトニング	専用のマウスピースを使用して自宅で行うホワイトニング
デュアルホワイトニング	オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの併用
セルフホワイトニング	ホワイトニングサロンでスタッフサポートのもと行うホワイトニング

また、以下の記事では、当記事よりもより詳しく各種ホワイトニングの効果・即効性に着目して解説しているため、より詳しいことが気になる！どのホワイトニングを受けようか悩んでいる！という方は以下の記事をご覧ください♪

ホワイトニングの種類によって即効性や安全性に違いがある！？

ホワイトニングにはさまざまな種類があり、どの方法で行うかによって即効性や安全性に違いがあります。そこで今回は、ホワイトニングの種類ごとにどれくらいの時間で効果を実感できるのか、安全性の高い方法はどれかについてご紹介していきます。

オフィスホワイトニング

まずは、オフィスホワイトニングについてです。
歯科医院で処方された薬剤を使用し、専用の照射器を当ててホワイトニングをしていく方法で、上述の通り歯科医院で処方された薬剤を活用するため1回でも十分な効果が得られます。

完璧な白さを目指したい場合は3~5回ほど通院してホワイトニングを行う必要があります。

歯を白くしたいとは思うものの、平均的に言う「歯が白い」とはどういう色なのかいまいちわからいという方も実際多いです。
不自然な白さにならないためにも以下の記事で平均的な白さ・綺麗に見える白さを確認しましょう♪

平均的な歯の白さはどれくらい？不自然な白さにならないための知識

白くて清潔感のある歯にしたいと考えている方の中には、不自然に見えない歯の白さがどれくらいなのか気になる方もいるのではないでしょうか？今回は、平均的な歯の白さについてご紹介していきますので、ホワイトニングを検討中の方は参考にしてください。

ホームホワイトニング

ホームホワイトニングはその名の通り自宅で行うことのできるホワイトニングです。

歯科医院で処方されたホワイトニングジェルと、歯科医院で作ったマウスピースの2つがあればどこでも簡単にホワイトニングができます。

1日に1~2時間装着する必要があり、効果が出るまで最低でも2週間程度かかります。

周りの人に気付いてもらえるまで白くするには2か月程みた方がいいでしょう。

ホームホワイトニングの効果はいつから？理想の白さになるまでの期間

ホームホワイトニングの効果は人によって差がありますが、理想の白さになるまでにどれくらいの期間がかかるのか気になる方もいると思います。そこでこの記事では、ホームホワイトニングの効果がいつから出始めるのかご紹介していきます。

デュアルホワイトニング

デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用して行うホワイトニングです。

1回目の施術は歯科医院でホワイトニングを行うため、1回でも十分な白さを実感することができます。

満足できる白さにするには約3週間程度かかります。

以下の記事ではデュアルホワイトニングに着目し、3種類のホワイトニングの効果を実感するまでの回数や料金相場・持続期間などについて解説してありますので併せてご覧ください。

デュアルホワイトニングとは？メリット・デメリットや料金相場を紹介

ホワイトニングは歯を白くする方法の1つですが、さまざまな種類があるのをご存知でしょうか？当記事では、その中でもデュアルホワイトニングという方法について、メリット・デメリットや料金相場などをご紹介していきます。

セルフホワイトニング

最後はサロンで行うセルフホワイトニングです。
1回あたりの施術にかかる費用が最も安く、施術時間も30分と気軽に挑戦することのできるホワイトニングとなっています。

費用も安く、短時間で施術が終わるためあまり効果がないのではと思う方が多いのですが、実はセルフホワイトニングは1回で十分に効果を感じることが可能です。

また、ホワイトニングカフェのホワイトニングはホワイトニング独特の痛みがなく食事制限も不要なため、デート前やお出かけ前、学生さんは空きコマなどに施術を行うこともできます♪

セルフホワイトニングとは？特徴や一般的なホワイトニングとの違い

歯を白くする方法として最近よく「セルフホワイトニング」という言葉を耳にしませんか？セルフホワイトニングの特徴や一般的なホワイトニングとの違いなどについてご紹介します。安くて痛くない！早く歯を白くできる方法をお探しの方は必見！

ホワイトニングを行う際に注意したいポイント

ホワイトニングを行う際の注意点

次に、ホワイトニングを行う際に注意すべきことや注意が必要な人についてご説明していきます。

・ホワイトニング中と完了後の食生活
・たばこなどの嗜好品
・妊娠や授乳中の方
・生まれつきのアレルギーを持った方

などが注意点として挙げられます。

それでは、それぞれのホワイトニング法における注意すべきポイントをご紹介します。

オフィスホワイトニングの注意点

オフィスホワイトニングでは濃度の高い過酸化水素の入ったホワイトニング剤を使用するため、歯の表面が荒れやすくなり、虫歯がある方や妊娠中・授乳中は施術できない場合があります。

虫歯があるけどホワイトニングをしたい！という方は以下の「ホワイトニングは虫歯でもできる？注意点と虫歯でも歯を白くする方法」の記事をご覧ください♪

ホワイトニングは虫歯でもできる？注意点と虫歯でも歯を白くする方法

虫歯でもホワイトニングできるのでしょうか？虫歯がある状態でホワイトニングできるのかや虫歯がある状態でホワイトニングをする場合の注意点を紹介！

また、オフィスホワイトニングは薬剤の濃度が高いため知覚過敏の症状を引き起こしやすく、痛みを伴います。

ホワイトニングによる痛みは一時的なことが多いですが、痛みが強い場合には痛み止めを服用することや知覚過敏を抑える薬を歯に塗るなど様子をみて対応することが可能です。

さらに、ホワイトニングの効果を持続するためには食事制限もする必要があり、ホワイトニング直後の食事制限だけでなくホワイトニング完了後も食生活に気を付ける必要があります。

以下の記事ではホワイトニングを行った際、いつまで食事制限をするべきなのか、食事制限なしでホワイトニングをする方法はないのかについて解説しています。

ホワイトニングの後の食事制限はいつまで？制限なしの方法は？

ホワイトニングをすれば憧れの白い歯をゲットするのも夢ではありませんが、「術後の食事制限が気になる…」と思っている方も多いのでは？今回の記事ではホワイトニング後の食事制限の詳細と、制限なしでホワイトニングができる方法をご紹介します！

ホームホワイトニングの注意点

ホームホワイトニングは歯科医指導の下で行うホワイトニングではありますが、実際に自分で施術を行うため、歯の白さを調整するのが難しいと言われています。

他にも、ケアをしている期間中は毎日マウスピースを装着する手間もあり、継続できずに止めてしまうという方も少なくありません。

また、ホームホワイトニングもオフィスホワイトニング同様、虫歯があると施術ができない可能性や食生活・嗜好品に気を付ける必要があります。

デュアルホワイトニングの注意点

デュアルホワイトニングは短期間で集中してホワイトニングを行う分、知覚過敏になるリスクが高まります。

また、オフィスホワイトニングとホームホワイトニング両方を1度に行うということは、それだけ費用がかさむということなので、歯科医院にもよりますが1回のデュアルホワイトニングに10万円近くかかることも珍しくないです。

また、デュアルホワイトニングも虫歯の有無によって施術にも影響があり、食生活や嗜好品にも注意する必要があります。

セルフホワイトニングの注意点

最後にセルフホワイトニングについてです。

セルフホワイトニングは自分で施術を行わなければならないので、使用する際には必ずスタッフの指示に従って行いましょう。

また、セルフホワイトニングはオフィスホワイトニングのように歯を漂白しているわけではなく、あくまで歯に付着した汚れを落として本来の白さを取り戻していくホワイトニング法なので、人工的な光輝くような白さにすることはできません。

ホワイトニングカフェで行っているセルフホワイトニングは食事制限不要でホワイトニングを実施していただけます！

使用している薬剤は食品などに使用されている安全な成分で作られているため、万が一体内に入っても安全ですし、もちろん痛みなくホワイトニングしていただくことが可能です。

他のホワイトニングは虫歯があると施術できないケースがほとんどなのですが、ホワイトニングカフェのセルフホワイトニングは虫歯でも施術可能です！

施術の際も、豊富な知識を持ったスタッフが最初から最後までしっかりとサポートしているため、いつでも安心・安全にホワイトニングすることができます。

それぞれのホワイトニングの違い

ホワイトニングの違い

それぞれのホワイトニングがどのくらいで効果が出るのか、1回でも効果を実感することができるのかについて解説してきました。

しかし、実際にホワイトニングを受けよう！と思っていてもホワイトニングの種類がたくさんあるため、どのホワイトニングが自分に合っているのかわからない！という方が多いのではないでしょうか？

ここでは、それぞれのホワイトニングの違いを詳しく解説していきます。